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秋意渐渐糖尿病患者如何护理足部【消息】

发布时间:2020-09-16 19:25:26 阅读: 来源:软门帘厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

众所周知,糖尿病并发症是危害糖尿病患者健康的主要原因,糖尿病足就是一种糖尿病慢性并发症,如不及时治疗患者就有可能面临截肢的危险。因此,护理好糖尿病足避免截肢等危险也就尤为重要。为了减少糖尿病的足部病变,糖尿病患者必须要好好保护双脚,才能知“足”常乐。

那糖尿病患者如何护理好足部?

1、糖尿病足的保暖护理要做到穿棉袜和羊毛质地袜(注意不要过紧或过松)等,既吸汗又透气。但切忌用热水袋或照红外线灯,因糖尿病患者末梢神经损害,足部的感觉迟钝,容易烫伤或灼伤,烫伤一点也会发展至足部感染坏死,因此要格外注意。

2、糖尿病足患者平时应保持足部干洁,糖尿病患者每日都需要洗脚,但洗脚前,一定要先用手或温度计试水温,大多数糖尿病患者存在足部神经病变,对温度的感觉能力下降。一般要求用40摄氏度左右的温水,可一边泡脚,一边加入温水,泡脚的时间也不宜过长,时间别超过13分钟,洗完脚后要用软干的毛巾将脚擦干,并一定要擦干趾缝之间的水迹,必要时可用电吹风的小风吹干。

3、患者每日检查足部有无病变,如发生病变应及时就医,接受专业的糖尿病足治疗。

4、秋季,足部易干裂。如果足部皮肤很干燥,可以用含油分多的婴儿油均匀涂搽在足部表面。

5、糖尿病患者别赤脚走路,也别去踩保健按摩石,因为他们往往脚上踩到硬物弄出伤口而不自知,等到脚发烂发臭都搞不清楚原因。

糖尿病患者足部保健

手掌匀力推揉脊柱两侧,或用按摩棒、老头乐,敲打后颈到腰骶,重点按揉胰俞(第八胸椎棘突下旁开1.5寸)、胃俞(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸)、肾俞(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)和局部阿是穴(痛点),适合于2型糖尿病乏力、腰背酸痛者。

双手掌互擦至掌热,左手掌压右手掌紧贴神阙穴(肚脐),从右上腹部向左上腹部,从左上腹部向左下腹部,用力推揉,适合于2型糖尿病腹满、大便不畅者。

以手指揉点按足三里(外膝眼向下4横指)、三阴交(内踝上3指)2分钟,以酸胀为度。手擦涌泉穴(前脚掌心)以透热为度,适合于2型糖尿病头晕、乏力、眠差,或下肢麻痛者。

糖尿病足患者不可选择大强度运动

对于糖尿病患者的运动方式和运动强度的选择要适当,应在医生指导下循序渐进。“以不疲劳为度”,“不能强所不能”。运动的方式多种多样:如散步、快速行走、健身操、太极拳、滑冰、游泳、老年迪斯科等。运动强度过大或活动时间太长引起劳累,会使病情加重。尤其是严重缺乏胰岛素的患者及合并冠心病、肾病者,应该限制活动量。但运动强度太小又起不到治疗作用,特别值得推荐打太极拳,它具有轻松、自然、舒展和柔和的特点,是糖尿病患者最为适宜的运动形式。

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