软门帘厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
软门帘厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

Bigbang成员TOP崔胜贤减肥前后对比照雕刻美男教你怎么快速瘦身_[寻医问药6.9]

发布时间:2021-06-09 16:56:40 阅读: 来源:软门帘厂家

Big Bang T.O.P崔胜贤

Big Bang成员崔胜贤一直都热爱吃甜食,所以从小就是个大胖子,最胖的时候有200斤了,是不是很恐怖?如今的他身材非常健硕。曾经YG杨社长要求崔胜贤在出道前必须减掉20KG,但令人震惊的是他仅用40天就成功了。崔胜贤怎么瘦下来的?原因之一:TOP一周只进食羊羹(是用红豆做的甜的胶状物,原本用来排出体内毒素的。)

减肥食谱:红豆汤

帅气的Big Bang成员T.O.P原来是个大胖子哦,在他不断的努力下终于瘦身成功。在饮食中T.O.P尽量控制热量与脂肪,尤其是在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。饮食尽量要清淡,少吃盐。此外,为了要在短期内减肥成功,T.O.P每天只喝了3杯红豆汤。那时候一个月成功减掉了10kg,现在也是365天日日都在减肥中。

红豆有补血养颜的功效,很是适合MM们食用,而且还具有利尿消水肿。如果是屁股腿粗等水肿型肥胖,都是因为积聚在体内的水分无法排出所造成的,红豆则可以加快新陈代谢,加速这些水分的排出。

另外,红豆中富含纤维质可以帮助通便排毒,而且还能有效消除并一直身体内多余的脂肪,防止便秘等情况发生。最重要的一点,红豆的热量极低,是低热量减肥的佳品。

扩展阅读:

韩国女星瘦腿中药减肥食谱韩国明星减肥方法少女时代街拍

上海口碑比较好的妇科医院

上海哪些私密整形医院好

重庆手术疤痕修复

太原癫痫医院癫痫的病因及治疗有哪些