山药是一种很营养的食材,具有多种健康功效。除了可以煮熟、炒着吃,还可以制作成甜品,提供给大家更多选择。
下面给大家分享几款山药甜品的做法:
1. 山药泥杂粮糊:
材料:山药500克、糯米粉适量、红枣适量、黑芝麻适量、白糖适量、豆浆适量
步骤:
1)将山药去皮,切成小粒,放入锅中蒸熟。
2)将蒸熟的山药放入搅拌机中搅打成泥状。
3)将糯米粉加入适量温水搅拌成糊状。
4)将豆浆倒入锅中烧热,加入糯米糊搅拌均匀,煮至糊状。
5)将山药泥加入锅中,继续搅拌均匀,煮至糊状。
6)将红枣剪成小块,黑芝麻炒香备用。
7)将山药泥杂粮糊分装盘中,加入白糖、红枣和黑芝麻,即可食用。
2. 山药蛋糕:
材料:山药200克、面粉200克、糖80克、牛奶100克、鸡蛋3个、红枣适量
步骤:
1)将山药去皮,切成小块,放入锅中蒸熟。
2)用搅拌机将山药打成泥状。
3)将鸡蛋打进容器中,加入糖搅拌均匀。
4)倒入牛奶继续搅拌均匀。
5)将面粉加入容器中,搅拌均匀。
6)将山药泥倒入容器中,继续搅拌均匀。
7)将红枣剪成小块,加入容器中,再次搅拌均匀。
8)将面糊倒入已经预热的烤盘中。
9)将烤盘放入预热烤箱中,170℃烤20分钟即可。
3. 山药布丁:
材料:山药200克、鸡蛋2个、牛奶150克、白糖适量、水果适量(如草莓、蓝莓等)
步骤:
1)将山药去皮,切成小片,放入锅中煮熟。
2)用搅拌机将山药打成泥状。
3)将鸡蛋打入容器中,加入白糖搅拌均匀。
4)倒入牛奶继续搅拌均匀。
5)将山药泥倒入容器中,继续搅拌均匀。
6)将面糊倒入模具中,放入装水的蒸锅中,用中火蒸15-20分钟。
7)蒸熟的山药布丁冷却后倒扣在盘子上。
8)在布丁上面装饰喜欢的水果,即可食用。
以上是几款山药甜品的制作方法,每款都是简单易做,口感细腻,富有营养。喜欢山药的朋友可以尝试一下,希望大家能够制作出美味的山药甜品。
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